Hamam

Ein Hamam oder Hammam ist ein orientalisches Dampfbad mit langer Tradition aus dem Mittelalter. Das Badehaus dient in islamischen Ländern wie Marokko, Tunesien oder der Türkei sowohl der körperlichen Reinigung, als auch als sozialer Treffpunkt mit ausgedehnten Gesprächen. Ein entspannender Hamam Besuch kann durchaus zwei oder drei Stunden dauern. Besonders beliebt ist er in der islamischen Badekultur, die getrennte Räume für Frauen und Männer vorsieht.

Vor dem Hamam Besuch kann man im Duschraum nebenan duschen. Ein Türkisches Dampfbad betritt man in Badebekleidung und mit einem dünnen Tuch um die Hüften. Die Temperatur beträgt meist etwa 45 bis 60 Grad – eine  angenehme Wärme, bei der man im Gegensatz zur Sauna kaum richtig schwitzt. Der Wasserdampf sorgt für die Reinigung die Atemwege. Man entspannt einige Minuten vom Alltag, atmet die sehr feuchte Luft ein – entweder auf den großen, von unten angewärmten Marmorsteinplatten in der Mitte des Türkischen Bades oder außen an den Sitzmöglichkeiten am Rand.

Danach verteilen Gäste warme Wassergüsse aus den Bottichen auf ihre Körper. Die Poren der Haut öffnen sich: der Startpunkt zum Einseifen. Wer möchte, gönnt sich auf der beheizten Marmor-Liegefläche noch ein Ganzkörper-Peeling oder Massagen durch den Hamam-Bademeister – beispielsweise eine duftende Reinigungsmassage, auf die eine Seifenschaummassage folgt. Zwischendurch regen kalte Wassergüsse den Kreislauf an. Am Ende steht das Haarewaschen auf dem Programm. Einige Gäste frönen außerdem der Schönheitspflege – beispielsweise mit einer Rasur. Danach lässt es sich im Ruheraum bei einem Tee schön entspannen.

In Deutschland besuchen viele Wellness Liebhaber gern eine für jeden zugängliche Therme oder ein Spa mit modernen FKK Dampfbädern. Öffentliche Nacktheit ist in islamischen Staaten nicht erlaubt. Daher liegt der wichtigste Unterschied zu Deutschland darin, dass man angezogen mit Badehose oder Badeanzug / Bikini im Hammam entspannt. Außerdem geht es im orientalischen Hamam durch temperamentvolle Unterhaltungen lauter zu als bei uns, wo Ruhe erwünscht ist. Die Gemeinsamkeiten liegen im Faktor Entspannung in einem Spa mit der Freude an Wärme, Wassergüssen und hoher Luftfeuchtigkeit.

Wie erwähnt, besuchen Frauen und Männer im Orient getrennt das Türkische Dampfbad. Ausnahmen bilden große Spa Hotels mit westlichem Publikum – etwa in Antalya und Side (Türkei), wo sehr viele Deutsche ihren Badeurlaub verbringen. In 5 Sterne All Inclusive Ferienhotels ist die Hamam Nutzung fast immer inklusive – außer Anwendungen & Behandlungen. Diese können Interessierte an der Spa Rezeption preiswert buchen.